Зеленчукова супа борш по градинарски с картофи, зеле, чушки, моркови и грах

Зеленчукова супа борш по градинарски с картофи, зеле, чушки, моркови и грах - снимка на рецептата

Рецепта:

Зелката се нарязва и се сварява, докато омекне. След това се добавят нарязаните картофи и накълцаният корен магданоз.

В загрято олио се запържва накълцаният лук. Когато омекне, се прибавят нарязаните цвекло, моркови, чушки и грахът. Задушават се за няколко минути и се наливат около 50 мл гореща вода.

Щом всички зеленчуци се задушат, се прехвърлят при зелето и ако има нужда, се налива още гореща вода.

Кисело мляко или сметана по избор се разбиват и боршът се застройва. Накрая се поръсва с накълцан магданоз и се поднася.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 323 г
Калории 185 кал
Въглехидрати 38 г 79%
Мазнини 2 г 10%
Белтъчини 6 г 13%
Холестерол 4 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: