Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок
Продукти:
- 400 г от консерва грах
- 2 пилешки бутчета
- 1 глава лук
- 1 морков
- 200 мл. доматен сок
- 1 с.л. червен пипер
- 2 с.л. брашно
- олио
- сол
- черен пипер
- чубрица
Рецепта:
Пилешките бутчета се сваряват, обезкостяват се и се нарязват на хапки.
Лукът се почиства и се нарязва на ситно, а морковът се настъргва.
Олио се загрява и в него се задушават лукът и морковът. Прибавят се брашното и червеният пипер, както и доматеният сок. Разбърква се и се добавя сокът от консервата с граха.
Налива се малко вода и се прибавят пилешкото месо и грахът. Овкусява се с чубрица, сол и черен пипер.
Пилешката яхния с грах се оставя да поври още малко.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 233 г | |
| Калории | 174 кал | |
| Въглехидрати | 27 г | 60% |
| Мазнини | 2 г | 10% |
| Белтъчини | 14 г | 31% |
| Холестерол | 24 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати
Печени пилешки бутчета с грах, зеленчуци и заквасена сметана на фурна
Яхния с пилешки сърца и грах
Яхния от пилешки бутчета с грах, моркови, картофи, пресен зелен лук и домати
Картофите и пресният лук се нарязват и се добавят, заедно с грахът и пилешките бутчета.
Испанска пилешка яхния със зеленчуци - картофи, печени чушки и грах в Slow Cooker
Добавят се пилешките бутчета и накълцаните домати от консерва....Когато ястието е готово, се добавят замразеният грах и балсамовият оцет.
Пилешка яхния с бутчета, грах и фенел
Пилешките бутчета се посоляват....След това се добавят грахът и нарязаните на ситно чушки, домати и фенел....Яхнията се готви още около 15 минути.
Пилешка яхния с грах, моркови и картофи
Пилешкото месото се нарязва на средно големи хапки, овалва се в брашно и се изпържва в сгорещен зехтин от всички страни, докато смени цвета си....Прибавят се нарязаните на дребно лук, картофи и моркови, както и грахът от консерва....Тенджерата се захлупва и яхнията ври на тих огън до пълното омекване на картофите.
Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна
Пилето се нарязва на хапки и се запържва на 2 порции за кратко....Добавя се грахът, сол на вкус и вода, колкото да стигне до граха....Яхнията се разбърква добре и се прехвърля в тавата при картофите да се запече в предварително загрята фурна.
Яхния с пилешко филе, грах, мариновани гъби от буркан и картофи
След това се прибавя и почистеното и нарязано пилешко филе, нарязаните гъби и граха.
Пилешка яхния от гърди с грах, картофи и моркови
Всяка пилешка гърда се начуква и се разрязва на половина....Накрая се слагат парчетата месо и грахът.
Яхния от пилешко месо и грах
Пилето се нарязва на парчета и се задушава в маслото....Когато морковите омекнат, добавя се грахът, червеният и черният пипер, топлата вода и месото.
Лесна и вкусна яхния с пиле, грах от консерва, червен пипер и чубрица
След това се добавя отцедения грах, кубчето пилешки бульон и чубрицата....Яхнията се вари до готовност на месото.
Яхния с пилешко филе, грах от консерва, лук, моркови и доматено пюре
Пилето се измива, нарязва се на порции и се слага в тенджера....Залива се със сока от консервата грах и се добавят 2 с....Яхнията се оставя да се задуши за още 10 минути.
Пиле яхния с картофи, зелен фасул и грах
Пилешките гърди се нарязват на ленти....В тенджера се слагат запърженото месо, почистените и нарязаните моркови и картофи, зеленият фасул и грахът....Яхнията се готви още около 5 минути, докато се сгъсти.