Крем супа със зеленчуци и царевица
Продукти:
- 300 г царевица
- 1 глава лук
- 1 червена чушка
- 2 картофа
- 100 г зелен фасул
- 100 г моркови
- 700 мл. зеленчуков бульон
- 250 мл. прясно мляко
- 100 г сирене
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. мащерка
- сол
- черен пипер
- 120 г боб от консерва
Калроии и макроси:
441 ккал. 65г въглехидрати, 21г протеини и 12г мазнини
57% / 19% / 25%
Рецепта:
Лукът, картофите и морковите се обелват. Чушката се почиства от семките, а краищата на зеления...