Рецепти за смесени зеленчукови салати

1075 резултата

Салата Риголето с рукола, риба тон, варени яйца и горчичен дресинг

Продукти:

Калроии и макроси:

524 ккал. 15г въглехидрати, 33г протеини и 37г мазнини
12% / 26% / 64%

Рецепта:

Миксът от зелена салата и руколата се измиват добре и се отцеждат. Доматът и краставицата се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата Цезар - класическа рецепта

Всички продукти за салатата Цезар се смесват в дълбок съд и се разбъркват добре.

Салата с печен карфиол, кейл, кедрови ядки и портокалов дресинг

Салатата кейл се нарязва на ситно....Смесват се с оцета и зехтина.

Зелена салата с хрупкави пилешки хапки на фурна, кълнове и фъстъци

В купа се смесват галетата, черен пипер риган и сол....През това време се приготвя салатата, като в купа се слага приготвеният микс зелена салата, добавят се кълнове и се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок.

Салата с пържени скариди, авокадо, червен лук и чери домати

В дълбока купа се смесват скаридити и зеленчуците....Салатата се поръсва с накълцан кориандър, разбърква се и се сервира.

Супер салата от киноа, бейби спанак, орехи, ядки, семена и нар

Оставя се да изстине и се смесва с ореховите и кедровите ядки, слънчогледовото и тиквеното семе, зехтин, сол, накълцан магданоз и сокът от половин лимон....Добавят се нарязаните краставица и домат и салатата се разбърква.

Салата със скариди, авокадо и чери домати

Чесънът се счуква, смесва се със почистените скариди и се запържват за кратко на силен огън в малко зехтин....Салатата се посолява и сервира

Пикантна сьомга на грил със свежа гарнитура от зелена салата с краставица и репички

Сместа се разбърква добре....Салата миксът се измива и се разбърква с накъсаните кориандър, босилек и мента.

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Спанакът се измива и всички продукти се смесват....Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Салата с макарони / паста, пилешки хапки от филе и пресни зеленчуци (броколи и чушки)

Добавят се зеленчуците, сол и черен пипер на вкус и се задушават за 2-3 минути....Получената смес се смесва с пастата, поръсва се със сушен босилек и се разбърква.

Още