Вегетарианска запеканка от карфиол на фурна със заливка от яйца, прясно мляко, масло, горчица и копър на фурна

Вегетарианска запеканка от карфиол на фурна със заливка от яйца, прясно мляко, масло, горчица и копър на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 глава карфиол
  • 2 яйца
  • 100 мл. прясно мляко
  • 1 с.л. горчица
  • 2 скилидки чесън
  • 1/2 връзка копър
  • 1 с.л. масло
  • сол

Рецепта:

Тази лесна и апетитна рецепта създава истинска домашна идилия, защото не ви отнема много време и можете да го прекарате с любимите си хора край ароматната топлина на блюдото. Вдъхновени от играта на Тефал "Забъркай си настроение", създадохме рецептата и я приготвихме с помощта на пасатора Tefal Infiny Force, с който спестихме време и усилия. Рецепта: Поставихме всички продукти освен карфиола в купата на пасатора и ги разбихме за секунди. С получената смес заляхме вече бланширания карфиол и оставихме ястието да се изпече за 20 минути в гореща фурна. Останалото време посветихме на близките ни. Направете и вие именно това, защото времето е най-ценното, което имаме.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 265 г
Калории 195 кал
Въглехидрати 12 г 24%
Мазнини 12 г 54%
Белтъчини 11 г 22%
Холестерол 209 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен огретен от карфиол на фурна с яйца, сирене и кашкавал

Вегетарианска запеканка от карфиол в млечен сметанов чеснов сос на фурна

Коментари:

Автор Мнение

Masha Shaldarova

2015-10-18 00:18:32

Супер!