Пилешко с боб в чугунен съд

Пилешко с боб в чугунен съд - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото се изсипва в широк чугунен съд с капак и в него се запържва пилето до златисто от всички страни. Прибавят се лукът, чесънът и подправките и продуктите се оставят на умерен огън за още няколко минути. Налива се бялото вино и две-три чаши вода. След като ястието да заври, огънят се намалява, ястието се захлупва с капака и се оставя да къкри около 35 минути, докато месото стане готово и много крехко. Накрая се прибавя отцедения консервиран боб, разбърква се и се изчаква ястието отново да заври. По желание се сгъстява с две лъжици брашно, предварително разтворени в малко количество студена вода. Когато ястието е напълно готово, се добавя ситно нарязан пресен магданоз. За най-добри резултати екипът на 1001 рецепти препоръчва използването на френска чугунена фурна Le Creuset, която приема топлината бавно и я разпределя равномерно, в следствие на което ястията стават много по-апетитни в сравнение с приготвените в обикновен съд. Чугунени съдове на Le Creuset, можете да закупите от магазини Гама Елит.

Време за приготвяне:

60 минути

Хранителни стойности:

Порция 407 г
Калории 928 кал
Белтъчини 62 г
Мазнини 14 г
Въглехидрати 134 г
Холестерол 48 мг

Сподели: