Задушен телешки език с червено вино
Продукти:
- 1 кг телешки език
- 3 глави лук
- 2 моркова
- 4 скилидки чесън
- 1 с.л. доматено пюре
- 2 с.л. целина
- 100 мл. червено вино
- 50 мл. олио
- 2 дафинови листа
- 1 с.л. брашно
- черен пипер
- захар
- сол
Рецепта:
Телешкият език се слага за кратко във вряща подсолена вода. След това се обелва и се нарязва.
В загрято олио се задушават нарязаните лук, моркови, целина и чесън. Когато зеленчуците омекнат, се добавят доматеното пюре, черен пипер, захар и брашното. След това се слага телешкият език и се наливат около 250 мл от бульона.
Прибавят се червеното вино и дафиновият лист и ястието се задушава около 20 минути, под капак. След това капакът се сваля и се готви още около 15 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 413 г | |
Калории | 480 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 14% |
Мазнини | 20 г | 39% |
Белтъчини | 55 г | 48% |
Холестерол | 195 мг |