Пълнени рибни кюфтета със сланина и гъбен сос печени на фурна
Продукти:
- 800 г мерлуза
- 2 филии бял хляб
- 25 г сланина
- 1 яйце
- олио
- за плънката:
- 200 г домати
- 75 г кисели краставички
- 120 г чушки сиврия
- 1 яйце
- 1/2 връзка пресен магданоз
- за соса:
- 50 г пресни гъби
- 20 г брашно
- 20 г масло
- 1 лимон
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Рибата мерлуза се почиства от кожата и костите. Измива се и се нарязва на парчета. Заедно със сланината се смила. Получената кайма се посолява и разбърква с яйцето, накиснатия и отцеден хляб и черен пипер на вкус. Сместа се оставя да престои в хладилник около 20 минути.
Приготвя се плънка от накълцаните чушки сиврия, домати, кисели краставички и магданоз. Леко се запържват и се добавят нарязаното на кубчета сварено яйце.
От каймата се оформят плоски кюфтета и се пълнят със сместа. Оформят се и се нареждат в намазнена тава. Пекат се във фурна на умерена температура до готовност.
Гъбите се нарязват на ситно и се запържват в загрято масло. Поръсват се с брашно и се разбъркват. Сосът се подправя със сока на лимона.
Готовите рибни кюфтета се сервират с приготвения сос.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 390 г | |
Калории | 490 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 18% |
Мазнини | 25 г | 47% |
Белтъчини | 45 г | 37% |
Холестерол | 224 мг |