Мусака с пилешко месо, картофи, тиквички и гъби и пухкава заливка със сода
Продукти:
- 250 г пилешко месо
- 1 глава лук
- 1 кг картофи
- 1 тиквичка
- 1 морков
- 1 чушка
- 5 гъби
- 1 скилидка чесън
- 2 с.л. доматено пюре
- червен пипер
- чубрица
- черен пипер
- сол
- за заливката:
- 1/2 кг кисело мляко
- 3 яйца
- 1 с.л. брашно
- 1/2 ч.л. сода бикарбонат
Рецепта:
Картофите, лукът, морковът, чушката, гъбите и тиквичката се почистват и се нарязват на дребни кубчета. Зеленчуците, без картофите, се задушават с малко мазнина.
Добавя се нарязаното пилешко месо. Ястието се подправя със скилидка чесън, черен пипер, чубрица и сол. След това се добавят картофите, доматеното пюре и червен пипер. Налива се малко вода и се оставя да заври.
Ястието се прехвърля в тава и се пече в загрята фурна на 190 градуса. Приготвя се заливката от разбитите яйца, брашното, содата бикарбонат и киселото мляко.
Мусаката се залива със сместа и се допича във фурната до златист загар.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 416 г | |
Калории | 293 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 56% |
Мазнини | 6 г | 19% |
Белтъчини | 19 г | 26% |
Холестерол | 131 мг |