Задушено телешко месо (яхния) с картофи, гъби печурки и доматено пюре
Продукти:
- 1/2 кг телешко месо
- 200 г гъби печурки
- 2 картофа
- 1 морков
- 2 глави лук
- 2 люти чушки
- 7 скилидки чесън
- 2 с.л. доматено пюре
- 5 стръка магданоз
- 70 г масло
- 1 с.л. олио
- дафинов лист
- чубрица
- лют червен пипер
- червен пипер
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Телешкото месо се измива и се нарязва на парчета. Гъбите, картофите и морковите се почистват, обелват се и се нарязват на кубчета.
Маслото се разтопява заедно с олиото и нарязаното месо се запържва. Периодично се разбърква и се готви, докато месото остане на мазнина.
Добавят се нарязаният лук и морковът. Продуктите се разбъркват няколко минути и след това се слагат гъбите и накълцаният магданоз.
Ястието се задушава още няколко минути и след това се налива гореща вода, колкото да покрие продуктите. Овкусява се със сол, черен пипер и дафинов лист. Яхнията се оставя да къкри на умерена температура.
Когато е почти готова, се прибавят нарязаните на кубчета картофи, доматеното пюре, счуканите скилидки чесън и лютите чушки. Овкусява се с червен пипер, лют червен пипер (по желание) и чубрица. Ако има нужда се налива още вода.
Яхнията се разбърква, съдът се похлупва и се оставя да къкри на умерена температура до готовност на картофите.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 404 г | |
Калории | 428 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 29% |
Мазнини | 20 г | 42% |
Белтъчини | 32 г | 30% |
Холестерол | 136 мг |