Постни пълнени чушки с ориз и кисело зеле печени в глинен гювеч на фурна
Продукти:
- 15 чушки
- 4 глави лук
- 250 г ориз
- 2 ч.ч. кисело зеле
- 4 домата
- 5 с.л. олио
- 3 с.л. брашно
- чубрица
- магданоз
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Зелето се запържва в мазнината и после се добавя оризът и малко вода, за да може да набъбне. Накрая се сипва ситно нарязаният лук и се овкусява с подправките. Готви се още няколко минути и се оставя настрани, за да се поохлади.
Чушките се изтърбушват и се пълнят със сместа. Овалват се в брашно и се редят в глинен гювеч. Чушките се заливат с гореща вода, така че да се покрият.
Гювечът се слага във фурната и се пече, докато чушките се запекат от едната страна. След това се обръщат и върху тях се редят домати на колелца. Ястието се посолява и се връща във фурната за още десетина минути.
Чушките се поднасят студени.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 554 г | |
Калории | 365 кал | |
Въглехидрати | 70 г | 74% |
Мазнини | 7 г | 17% |
Белтъчини | 9 г | 10% |
Холестерол | 0 мг |