Постни пълнени чушки (пиперки) с гъби печурки, ориз и сметана печени на фурна
Продукти:
- 4 чушки
- 2 печурки
- 1 к.ч. ориз
- 1/2 глава червен лук
- 3 с.л. течна сметана
- 1 с.л. олио
- магданоз
- черен пипер
- сол
- 2 к.ч. вода
Рецепта:
Гъбите (2 бр) и лукът (1/2 глава) се нарязват наситно и се задушават в олио, докато омекнат. Добавя се оризът (1 к.ч.) и водата (2 к.ч.). Когато оризът омекне и поеме водата, се добавят сметаната (3 с.л.), ситно нарязаният магданоз,черен пипер и сол на вкус. Разбърква се добре и с получената смес се пълнят чушките (4 бр). Нареждат се в тавичка и се заливат с вода до половината. Пекат се на бавен огън и се поднасят топли.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 402 г | |
Калории | 238 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 67% |
Мазнини | 7 г | 26% |
Белтъчини | 5 г | 9% |
Холестерол | 12 мг |