Задушен заек яхния с картофи, грах от консерва, домати, чушки и пресен лук

Задушен заек яхния с картофи, грах от консерва, домати, чушки и пресен лук - снимка на рецептата

Рецепта:

В дълбока тенджера в сгорещеното олио се поставя нарязаното на порции заешкото месо. Пържи на силен огън и се обръща от всички страни, докато се “запечата”. Щом промени цвета си и се позлати, се изважда с решетъчна лъжица.

В същата мазнина, в която се е пържило месото, се запържват ситно нарязаният пресен лук, заедно с нарязания на дребни кубчета морков и ситно нарязан чесън. Задушават се до омекване в олиото. Щом омекнат, се добавят нарязаните на ситно чушки и нарязаното на порции вече запържено месо. Продуктите се заливат с бульон и към тях се прибавят обелените и нарязани на средни по големина кубчета картофи. Важно е бульонът да покрие картофите. Щом те се сварят и месото е готово, се прибавят белените домати от консерва, доматеното пюре и отцеденият от консервата грах.

След 10 минути къкрене на котлона, яхнията се подправя с черен пипер, сол, дафинов лист и към нея се добавя разтвореното в малко количество студена вода брашно. Разбърква се и след няколко минути се премества от котлона. Поръсва се обилно със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 269 г
Калории 259 кал
Въглехидрати 26 г 40%
Мазнини 10 г 34%
Белтъчини 18 г 28%
Холестерол 36 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Заешко месо по селски

Заешко месо по селски

Коментари:

Автор Мнение

Iliyana Shtereva-Yordan Dimitrov Dragnev

2015-07-14 23:00:26

Съобщението е изтрито (2015-07-14 23:03:11)