Рецепти за салати от зеленчуци

1683 резултата

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

268 ккал. 49г въглехидрати, 8г протеини и 6г мазнини
69% / 12% / 20%

Булгурът се посолява на вкус и се залива с 350 мл гореща вода. Покрива се и се оставя за 1 час да...

Зеленчуците и салатеният микс се слагат в купа....Салатата се полива с приготвения дресинг, разбърква се и се поднася.

Зелената салата се измива лист по лист, подсушава се и се нарязва на едро.

Миксът от зелена салата и руколата се измиват добре и се отцеждат.

Всички зеленчуци се слагат в купа за салата, добавят се и маслините.

Салатата айсберг се реже на едро, може и да се накъса.

След което се оставя да почине, докато се приготвя салатата.

Зелената салата се накъсва и се слага на дъното на всяка порционна чиния.

Зеленчуците свалят от котлона и се оставят да се охладят, след което се слагат при пастата и салатата се разбърква.

Зелената и червената къдрава салата се накъсват....Зеленчуците се слагат в купа и се разбъркват.

Още