Зелена салата с микс зеленчуци, краставици и чери домати
Продукти:
- 1 микс зелена салата
- 1 краставица
- 200 г чери домати
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. балсамов оцет
- риган
- босилек
- сол
Рецепта:
Краставицата се нарязва на кръгчета. Чери доматите се разполовяват. Зеленчуците и салатеният микс се слагат в купа.
Приготвя се дресинг като зехтинът и балсамовият оцет се разбъркват добре. Добавят се подправките – риган, босилек и сол на вкус. Салатата се полива с приготвения дресинг, разбърква се и се поднася.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 262 г | |
| Калории | 106 кал | |
| Въглехидрати | 9 г | 32% |
| Мазнини | 8 г | 63% |
| Белтъчини | 2 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
