Бистра супа / чорба със спанак, зелен лук, пилешко месо от бут, ориз, пащърнак и лимон
Продукти:
- 1 пилешко бутче
- 250 г пресен спанак
- 1 връзка пресен лук
- 50 г ориз
- 1 морков
- 1 пащърнак
- 100 г целина
- 1 ч.л. сол
- 2 стръка копър
- 1/4 лимон
- 100 г заквасена сметана
Калроии и макроси:
257 ккал. 43г въглехидрати, 8г протеини и 6г мазнини
65% / 14% / 23%
Рецепта:
Спанакът се измива старателно. Морковът, пащърнакът целината и пресният зелен лук се почистват и...