Пилешка супа от бутчета и крилца с карфиол, картофи и корени и застройка от течна сметана и жълтъци
Продукти:
- 2 пилешки бутчета
- 2 пилешки крилца
- 1 връзка корени за супа
- 3 картофа
- 1/2 глава карфиол
- 2 жълтъка
- 3 с.л. сметана
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Бутчетата и крилцата се измиват и се заливат със студена вода. Слагат се на котлона, докато кипнат, пяната се премахва и се слага сол. Прибавят се обелените и нарязани картофи, корени за супа и накъсания карфиол. След като се свари пилето, се изважда и се нарязва на парчета. След това се връща в супата. Също се вадят картофите и корените и се намачкват на едро пюре, което се връща в тенджерата. Супата се оставя за заври, сваля се от огъня и се застройва с жълтъците, разбити в сметаната.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 303 г | |
Калории | 280 кал | |
Въглехидрати | 32 г | 45% |
Мазнини | 10 г | 32% |
Белтъчини | 17 г | 24% |
Холестерол | 158 мг |