Млечна пилешка супа с месо от бутче, елда и фиде
Продукти:
- 1 пилешко бутче
- 1 морков
- 1 глава лук
- 3 с.л. олио
- 1 ч.ч. прясно мляко
- 20 г фиде
- 50 г елда
- магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
В тенджера се слага литър и половина вода и пилешкото бутче се сварява с нарязаните морков и лук. Подправя се със сол и черен пипер и се вари до готовност.
След това се обезкостява, накъсва се и се връща в прецедения бульон от варенето.
Налива се прясното мляко. Елдата се измива и се добавя към супата заедно с натрошеното фиде.
Супата се вари до готовност и при сервиране се поръсва с накълцан магданоз и черен пипер.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 145 г | |
Калории | 182 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 44% |
Мазнини | 8 г | 40% |
Белтъчини | 8 г | 18% |
Холестерол | 21 мг |