По-общо:

Рецепти за салата с бейби спанак

52 резултата

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

Продукти:

Калроии и макроси:

219 ккал. 8г въглехидрати, 12г протеини и 16г мазнини
15% / 22% / 64%

Рецепта:

Бейби спанакът (200 г) се измива, а филето от сьомгата (200 г) се изпича на фурна или се задушава...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Спанакът се измива и всички продукти се смесват....Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Вкусна салата с бейби спанак, рукола, чери домати и рулца от раци с дресинг от майонеза

Бейби спанакът се смесва с руколата и се поставя в салатена купа.

Салата с печена тиква, бейби спанак, орехи, булгур и тофу

Разбъркват се и се добавя бейби спанакът....Булгурът и тиквата се слагат в купа за салата.

Салата със скариди, рукола, бейби спанак и авокадо

В купа се слагат почистените рукола, бейби спанак и разполовените чери домати....Добавя се към салатата заедно със скаридите.

Зелена салата с бейби спанак, пържени хапки сьомга, семки и пармезан

Зелената салата и бейби спанакът се накъсват и се слагат в купа.

Салата с бейби спанак, гъби, слънчогледови семки, синьо сирене и дресинг с портокал, мед и горчица

Спанакът и пресният лук се почистват и се нарязват....Салатата се залива с приготвения дресинг.

Салата с бейби спанак, моркови, репички и таханов дресинг с мед

В купа се слагат бейби спанакът, настърганият морков и нарязаните репички....Салатата се подправя с приготвения дресинг и по желание се поръсва с бобови кълнове.

Свежа рибна салата с валериана, рукола, бейби спанак и риба тон

Валерианата, руколата и бейби спанакът се измиват и се подсушават....Добавя се отцедената риба тон и салатата се подправя със сол, зехтин и балсамов оцет.

Здравословна зелена салата, айсберг, рукола и бейби спанак с портокал, сурово кашу, сирене пармезан и дресинг от мед и горчица

Салатата се залива с дресинга и се декорира с почистените портокалови резени и малко кашу.

Още