Салата с бейби спанак, гъби, слънчогледови семки, синьо сирене и дресинг с портокал, мед и горчица
Продукти:
- 400 г бейби спанак
- 1 ч.ч. мариновани гъби
- 3 стръка пресен лук
- 50 г слънчогледови семки
- 100 г синьо сирене
- 1/4 ч.ч. портокалов сок
- 1 ч.л. мед
- 1 ч.л. горчица
- 2 с.л. зехтин
- Черен пипер
- Сол
Калроии и макроси:
228 ккал. 10г въглехидрати, 11г протеини и 17г мазнини
17% / 20% / 64%
Рецепта:
Спанакът (400 г) и пресният лук (3 стръка) се почистват и се нарязват. Слагат се в купа и се...