Задушени ароматни калмари с масло, лук, чесън, домати и бяло вино
Продукти:
- 1 кг калмари
- 60 г масло
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 2 домата
- 80 мл. бяло вино
- 1 с.л. брашно
- 1 дафинов лист
- Червен пипер
- Мащерка
- Черен пипер
- Сол
Калроии и макроси:
392 ккал. 16г въглехидрати, 40г протеини и 15г мазнини
19% / 44% / 39%
Рецепта:
Хрущяла на калмарите (1 кг) се отстраняват. Попарват се във вряща вода за 5 минути. След това се...