Пикантни калмари с плънка от варени яйца, галета, мляко и магданоз запечени с масло на фурна

Пикантни калмари с плънка от варени яйца, галета, мляко и магданоз запечени с масло на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се сваряват. Калмарите се почистват и се измиват. Сваряват се за около 20 секунди. Приготвя се плънка, като яйцата се режат на ситно, добавят се галетата, нарязаният на ситно магданоз, млякото, зехтинът и подправките. С тази плънка се пълнят калмарите и се нареждат в тавичка. Заливат се с малко вода. Отгоре се нареждат парченца масло. Ястието се пече на 200 градуса 30 минути, като се полива от време на време със соса от печенето.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 349 г
Калории 493 кал
Въглехидрати 27 г 23%
Мазнини 20 г 38%
Белтъчини 48 г 40%
Холестерол 754 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: