Рецепти за зеленчукови смеси

6842 резултата

Вкусни пържени зеленчукови кюфтенца със зеле и спанак

Продукти:

Калроии и макроси:

483 ккал. 68г въглехидрати, 13г протеини и 17г мазнини
57% / 12% / 32%

Рецепта:

В тиган се загрява зехтин и нарязаните на ситно зеле и лук се задушават за около 10 минути или...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Кускус със задушени зеленчуци

Задушените зеленчуци се смесват с кус-куса, добавя се нарязаният пресен магданоз и ястието се разбърква внимателно.

Пълнени тиквички с кайма смес телешко и свинско месо, варен булгур и зеленчуци на фурна

Сместа се задушава на слаб огън.

Печено пиле с булгур и зеленчуци

Добавят се морковът и чушката и сместа се готви още около 5 минути, докато зеленчуците омекнат.

Смесена сурова туршия с карфиол, зеле, домати, краставички, чорбаджийски чушки и моркови в саламура от вода, моркса сол и оцет

Всички зеленчуци се измиват обилно с вода....Загрява се сместа до кипване и след това се оставя да изстине.

Кускус със скариди и зеленчуци

Скаридите се връщат в тигана и се смесват със зеленчуците.

Индийски пикантни зеленчукови самоси с ментово кисело мляко

Фунийките се пълнят със зеленчуковата смес и се запечатват във форма на триъгълник.

Къри с тофу, гъби и зеленчуци

Кокосовото мляко и зеленчуковият бульон се наливат в съда, след което сместа се разбърква и се довежда до леко завиране.

Якисоба с месо и зеленчуци - японски нудълс

Сосът се приготвя чрез смесване на уорчестър сос, соев сос, устричен сос, кетчуп и захар до получаване на хомогенна смес, която се оставя настрана....Морковите, броколито, червената чушка, снежният грах, зелето и лукът се добавят и се пържат около 3-5 минути, докато зеленчуците омекнат леко, но останат хрупкави.

Задушени зеленчуци с меден дресинг (гарнитура за месо, риба или кюфтета)

Бурканът се затваря и се разклаща, за да се смесят добре съставките....Дресингът се оставя в хладилника, докато се приготвят зеленчуците.

Още