Особуко - яхния от телешки бутове
Продукти:
- 4 телешки бутове
- сол
- черен пипер
- 1/2 ч.ч. брашно
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. краве масло
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 моркова
- 2 стръка целина
- 1 зелена чушка
- 1 ч.ч. домати
- 1 ч.ч. бяло сухо вино
- 2 ч.ч. телешки бульон
- кората и сокът от 1 лимон
- 2 стръка розмарин
- 2 стръка мащерка
- 2 с.л. доматено пюре
- магданоз
Рецепта:
Телешките бутчета се подсушават и се овкусяват със сол и черен пипер. Потапят се в брашното, като излишното брашно се изтръсква. В голям тиган или глинен съд зехтинът се загрява и месото се запържва до златисто от всички страни, след което се изважда. В същата мазнина маслото се добавя, а лукът, чесънът, морковите, целината и зелената чушка се запържват, докато омекнат. Доматеното пюре се слага и се разбърква, след което доматите се добавят и виното се налива, като дъното на съда се изстъргва добре, за да се отделят всички залепнали парчета. Оставя се да къкри леко около 5 минути.
Телешките бутчета се връщат обратно в съда, заливат се с бульона, добавят се розмаринът, мащерката, настърганата лимонова кора и сокът от лимона. Течността трябва да покрива месото около половината, като при нужда се добавя още бульон.
Ястието се похлупва и се готви на слаб огън около 90-120 минути, докато месото стане много меко и се отделя лесно от кокала. Розмаринът и мащерката се изваждат. Ястието се подправя на вкус със сол и черен пипер.
Особукото се сервира върху яхнията от задушени зеленчуци със соса и се поръсва с магданоз.
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 610 г | |
| Калории | 592 кал | |
| Въглехидрати | 35 г | 27% |
| Мазнини | 18 г | 30% |
| Белтъчини | 60 г | 44% |
| Холестерол | 211 мг |
