Хрупкави кюфтенца от тиквички на тиган

Хрупкави кюфтенца от тиквички на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се настъргват, посоляват се и се оставят в гевгир да се отцедят добре. След това се прехвърлят в голяма купа и към тях се добавят накълцаният зелен лук, разбитите яйца, галета, брашно, босилек, чесън на прах, сода бикарбонат, черен пипер и сол. Сместа се разбърква с вилица, докато продуктите са комбинират напълно.

В голям незалепващ тиган се загрява малко мазнина. Взима се част от сместа и се слага в тигана, като леко се притиска, за да се оформи кюфтето. Кюфтетата от тиквички се пекат около 5 минути, след което се обръщат и се готвят още 3-4 минути. По желание се сервират с млечно-чеснов сос

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 948 г
Калории 561 кал
Въглехидрати 86 г 57%
Мазнини 16 г 24%
Белтъчини 31 г 21%
Холестерол 172 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: