Пилешко фрикасе с гъби, сметана и зеленчуци - зелен фасул, моркови, праз, грах
Продукти:
- 1 пиле
- 1 праз лук
- 2 моркови
- 1/2 глава целина
- 250 г фасул зелен
- 250 г гъби
- 250 г грах
- 60 г масло
- 70 г брашно
- 100 мл. бяло вино
- 2 жълтъка
- 200 мл. готварска сметана
- 2 с.л. каперси
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. магданоз
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Пилето се слага в тенджера и се налива вода. Добавят се нарязаните моркови, праз, целина и магданоз. Поръсва се със сол и черен пипер и се оставя да поври около 80 минути. След това се изважда и се обезкостява. Бульонът се прецежда и около 800 мл от него се отделят.
Гъбите и зеленият боб се почистват и се нарязват на половинки. Брашното се запържва в загрято масло. Постепенно и при непрекъснато бъркане се наливат бялото вино и отделеният бульон.
Към сместа се добавят зеленият фасул, грахът и гъбите и се оставя да поври няколко минути. След това се слага пилешкото месо.
Жълтъците се разбиват с готварската сметана. Ястието се сваля от котлона и се застройва със сместа. Подправя се с лимонов сок, накълцани каперси, черен пипер и сол на вкус. Разбърква се и се поднася.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 392 г | |
Калории | 752 кал | |
Въглехидрати | 48 г | 26% |
Мазнини | 42 г | 51% |
Белтъчини | 43 г | 24% |
Холестерол | 238 мг |