Кюфтенца по Чирпански в мултикукър
Продукти:
- 300 г телешка кайма
- 1 с.л. ориз
- 1/2 глава лук
- 1/2 ч.л. чубрица
- 1 с.л. кимион
- черен пипер
- сол
- за соса:
- 1 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 1 морков
- 2 печени чушки
- 20 г целина
- 2 картофа
- 1 домат
- 1 с.л. доматена паста
- 300 мл. вода
- 1 с.л. брашно
- черен пипер
- червен пипер
- сол
- магданоз
Рецепта:
Каймата се омесва с ориза, настърганият лук и подправките - . Оставя се настрана за 30 минути и след това се оформя на малки кюфтенца.
Морковите, лукът, печените чушки, целината и чесънът се почистват и се нарязват на ситно. Картофите се обелват и се нарязват на кубчета. Доматът се настъргва или се нарязва на ситно.
Мултикукърът се включва на програма fry за 20 минути. Загрява се малко олио и зеленчуците се запържват. Готвят се със затворен капак за 8 минути. След това се добавят картофите и се готвят още 6 минути. Поръсват се с червен пипер и брашно и се разбъркват. След около две минути се налива водата. Добавят се настърганият домат, доматената паста и кюфтенцата.
Ястието се подправя с 1 щипка захар, сол и черен пипер. Яхнията се оставя да ври до приключване на програмата. След това се включва програма stew и се настройва време един час. Готовото ястие се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 421 г | |
Калории | 270 кал | |
Въглехидрати | 36 г | 53% |
Мазнини | 6 г | 20% |
Белтъчини | 19 г | 28% |
Холестерол | 62 мг |