Пълнени чушки с кайма смес и ориз (без пържене)
Продукти:
- 600 г кайма
- 1 глава лук
- 1 връзка пресен лук
- 20 г ориз
- 1 морков
- 200 г домати от консерва
- 1 стрък целина
- 1/2 връзка магданоз
- 1 с.л. брашно
- 1 ч.л. сол
- зехтин
- мащерка
- черен пипер
Рецепта:
Каймата се омесва с накълцаните два вида лук, нарязаните на ситно моркови и магданоз, мащерка, ориз, сол и черен пипер. Разбърква се и се налива малко вода.
Чушките се почистват и се пълнят с приготвената плънка. Отворите им се потапят се потапят в брашно и чушките се подреждат в тенджера. Поливат се със зехтин и се добавят доматите.
Налива се вода до половината на чушките. Поръсват се със сол и черен пипер и се слагат на котлона. Когато ястието заври, температурата се намаля и чушките се оставят да къкрят около 40 минути.
В сух тиган се препича брашно. Разбърква се с малко сос от чушките и след това се връща в тенджерата. Ястието се слага на котлона, докато започне да ври и след това се сервира, поръсено с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 176 г | |
Калории | 308 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 14% |
Мазнини | 21 г | 63% |
Белтъчини | 18 г | 24% |
Холестерол | 72 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Пълнени постни чушки с ориз и зеленчуци на фурна
Пълнени зелени и червени чушки с черен ориз, черен боб, лук, мед и доматена паста
Пълнени чушки с плънка от ориз, картофи, лук и моркови и заливка с яйца и кисело мляко
Лесни пълнени червени чушки (пиперки) с телешка кайма, ориз, лук и моркови, печени на фурна |
|
Пълнени червени чушки с кайма и ориз с бял сос в тава на фурна |