Пълнени чушки с плънка от ориз, картофи, лук и моркови и заливка с яйца и кисело мляко

Пълнени чушки с плънка от ориз, картофи, лук и моркови и заливка с яйца и кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленчуците се почистват и измиват. Ситно нарязаните лук и морков се задушават. Добавят се настърганите домати и ситно нарязаният магданоз. След 5-6 минути се прибавя и оризът. Налива се 1 ч.ч. вода. Добавя се настърганият картоф и сместа се посолява. Оставя се да се вари, докато оризът набъбне. Чушките се пълнят и се нареждат в тава. Покриват се с кръгчета домати и се заливат с гореща вода. Пекат се в умерена фурна.

Приготвя се заливка от разбитите яйца и киселото мляко. Чушките се заливат със сместа и се допичат.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 380 г
Калории 315 кал
Въглехидрати 35 г 44%
Мазнини 17 г 48%
Белтъчини 8 г 10%
Холестерол 99 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Пълнени постни чушки с ориз и зеленчуци на фурна

Пълнени чушки с кайма смес и ориз (без пържене)

Пълнени чушки камби с ориз и гъби от буркан