Крокети от риба с кисели краставички
Продукти:
- 800 г риба
- 2 глави лук
- 1 връзка корени за супа
- 1/2 глава червено цвекло
- 2 картофа
- 1 кисела краставичка
- 3 яйца
- 1/4 ч.ч. бяло вино
- 1/4 ч.ч. сметана
- 40 г масло
- 2 с.л. брашно
- галета
- сол
- черен пипер
- индийско орехче
- олио
Рецепта:
Рибата се почиства и се слага във вряща подсолена вода заедно с нарязаните лук и корени за супа. Вари се около 20 минути. След това се изважда и костите се отстраняват.
Рибата се претрива през сито, а бульонът се прецежда. В него се доверяват корените за супа и нарязаните на кубчета картофи.
Отделно се сварява обеленото и нарязано на едро червено цвекло. Зеленчуците се намачкват с вилица, цвеклото и киселата краставичка се нарязват на ситни кубчета.
Рибата, намачканите зеленчуци, цвеклото, киселата краставичка и сметаната се разбъркват много добре. Добавя се 1 яйце, черен пипер и сол.
Приготвя се сос бешамел, като брашното се запържва в загрятото масло. Разрежда се с малко от бульона и виното. Когато сосът се сгъсти, се добавя към сместа и всичко се разбърква.
Оформят се крокети и се овалват първо в брашно, след това в разбитите яйца и накрая в галета. Пържат се в загрята мазнина до златист захар.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 311 г | |
Калории | 387 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 23% |
Мазнини | 19 г | 46% |
Белтъчини | 31 г | 33% |
Холестерол | 200 мг |