Пилешка кавърма с филе, гъби, сметана и картофено пюре
Продукти:
- 1/2 кг пилешко филе
- 3 глави лук
- 3 моркова
- 6 гъби
- 2 чушки
- 2 скилидки чесън
- 250 г готварска сметана
- 2 с.л. брашно
- босилек
- черен пипер
- сол
- за картофеното пюре:
- 6 картофа
- 200 мл. прясно мляко
- сол
- масло
Рецепта:
Пилешкото филе се нарязва и се подправя с босилек, черен пипер и сол.
Лукът, морковите, гъбите за чушките и чесънът се нарязват и се задушават в загрята мазнина с малко вода. Когато омекнат, и се добавя месото.
След това се налива готварската сметана при непрекъснато бъркане. Брашното се разтваря в малко вода и се слага в ястието.
Кавърмата се разбърква, докато леко се сгъсти и след това се сваля от котлона.
Приготвя се картофено пюре, като картофите се сваряват. Пасират се заедно с прясното мляко и малко масло. Пюрето се подправя със сол и се сервира като гарнитура към кавърмата.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 781 г | |
Калории | 700 кал | |
Въглехидрати | 83 г | 47% |
Мазнини | 25 г | 32% |
Белтъчини | 38 г | 22% |
Холестерол | 158 мг |