Печени патладжани с ориз, кайма и домати.
Продукти:
- 3 патладжана
- 2 глави лук
- 300 г кайма
- 1 ч.ч. ориз
- 7 домата
- 3 скилидки чесън
- 4 с.л. олио
- 1 щипка босилек
- 1 ч.л. захар
- сол
Рецепта:
Патладжанът се нарязва на шайби и се оставя да престои в подсолена вода. Запържват се леко двете страни в част от загрятото олио. Едната глава лук се нарязва на ситно и се запържва в малко от олиото в тенджера. Добавя се каймата и се разбърква добре до раздробяването й. Прибавя се измитият ориз и се запържва за няколко минути. Сипват се 4 чаени чаши вода ястието се оставя да поври, докато оризът почти напълно поеме водата. Овкусява се със сол и пипер. Доматите се обелват и нарязват. Друг съд с останалото олио се запържва втората нарязана глава лук, прибавят се доматите и лъжичка захар, босилек, скълцаният чесън и малко сол. Оставя се да поври. На дъното на тава се нареждат ред от половината патладжани и се полива с малко от доматения сос. Отгоре се слага оризът с каймата и се полива с останалия доматен сос. Нареждат се останалите патладжани. Ястието се пече в умерена фурна.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 813 г | |
Калории | 609 кал | |
Въглехидрати | 79 г | 50% |
Мазнини | 25 г | 36% |
Белтъчини | 23 г | 15% |
Холестерол | 54 мг |