Печени рулца от тесто пълнени с пилешко месо и сос бешамел на фурна
Продукти:
- 450 г брашно
- 200 мл. топла вода
- 1 яйце
- 20 г суха мая
- 50 г масло
- 1 с.л. захар
- 1 ч.л. сол
- 20 г масло
- 70 г брашно
- 300 мл. прясно мляко
- 1 яйце
- сол
- 1 глава лук
- 2 с.л. олио
- 250 г пилешко филе
- 2 скилидки чесън
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- мащерка
- риган
- черен пипер
- сол
- за намазване:
- 1 жълтък
- 1 с.л. прясно мляко
Рецепта:
От изброените продукти се замесва тесто. Приготвя се сос бешамел, като в загрято масло се запържва брашното. Добавя се топлото мляко и с бъркалка се разбива енергично, докато сосът започне да се сгъстява. Посолява се и се добавя яйцето. Оставя се да изстине. За плънката се запържва нарязаният лук, добавя се ситно нарязаното пилешко филе, чесънът, солта и черният пипер. Готви се на умерен огън, докато течността се изпари. Овкусява се с мащерка и риган. Готовото тесто се разточва върху набрашнен плот. Оформя се правоъгълник с размери 40х30см, върху който се разстила изстиналият сос. Слага се плънката от пилешкото месо, а върху нея нарязаните чушки. Тестото се навива на руло и се нарязва на кръгове. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене, оставят се да втасат, докато увеличат обема си. Намазват се с жълтък, разбит с 1 с. л. прясно мляко, и се пече около 20-25 минути до зачервяване във фурна, загрята до 200 градуса.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 117 г | |
Калории | 213 кал | |
Въглехидрати | 29 г | 54% |
Мазнини | 7 г | 30% |
Белтъчини | 9 г | 17% |
Холестерол | 59 мг |