Печено крехко свинско каре (контра филе, рибица) с чесън на фурна
Продукти:
- 1 кг свинско каре
- сол
- чесън
- ким
- черен пипер
- 1 ч.ч. бульон
Рецепта:
Излишната тлъстина от свинското месо се отстранява и разтопява в тиган.
Приготвя се ароматна смес от счукани ким, сол и черен пипер, с които се намазва месото, след което към него се добавя и счуканият чесън.
Разтопената мазнина се сипва в тавичка и в нея се поставя и вече овкусената свинска рибица.
Филето се пече 20 минути на предварително загрята фурна, след което се залива с 1 ч.ч. бульон. Пече се още 1 час на умерена температура (150 градуса), като през равни периоди се обръща и залива с образуващия се при печенето сос.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 8 г | |
Калории | 19 кал | |
Въглехидрати | 0 г | 0% |
Мазнини | 2 г | 82% |
Белтъчини | 1 г | 19% |
Холестерол | 5 мг |