Маринован свински черен дроб по селски със зеленчуци
Продукти:
- 1 кг черен дроб
- 4 глави лук
- 50 мл. зехтин
- 3 зелени чушки
- 2 люти чушки
- 2 домата
- брашно
- сол
- черен пипер
- мащерка
- 1 връзка магданоз
- 1 ч.ч. прясно мляко
Рецепта:
Свинският черен дроб се измива добре и се нарязва на кубчета. За време от половин до един час той се оставя да престои в прясно мляко, което абсорбира ароматите му и го прави по-леко за следваща консумация. След изтичане на това време отцеденият дроб се поръсва с брашно и се задушава в загрятия на средна температура зехтин. След като се запържи леко, той се овкусява със сол и черен пипер на вкус. Едва след това се добавят няколко стръка мащерка и нарязани на половинки люти чушки, които ще придадат пикантност на ястието. В този момент се добавят и доматите, нарязани на ситно. Изчаква се, докато течността изври почти до край за 10-15 минути. При сервиране ястието се поръсва с пресен накълцан на дребно магданоз, лимон и люти чушки (по желание).
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 621 г | |
Калории | 568 кал | |
Въглехидрати | 30 г | 22% |
Мазнини | 23 г | 37% |
Белтъчини | 59 г | 42% |
Холестерол | 761 мг |