Телешки винен кебап в тенджера под налягане

Телешки винен кебап в тенджера под налягане - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо се нарязва на средно големи парчета. Овкусява се със сол, черен пипер и кимион и се полива с олиото. Разбърква се добре и се оставя да се маринова в хладилник. За най-добър резултат се маринова от предната вечер.

В тенджера се запържва ситно нарязаният лук. Щом поомекне и промени цвета си, се добавят късовете месо. Запържва се от всички страни за няколко минути, след което се залива с бялото вино. Добавят се доматеното пюре, дафиновият лист и зрънцата бахар. Готви се няколко минути, докато виното изври, след което се залива с вода, колкото да покрие месото, и тенджерата се затваря.

Щом тенджерата вдигне налягане, се засичат 30 минути варене. След това се сваля от котлона и се слага под студена течаща вода, така че парата да се охлади и налягането да спадне.

В отделен тиган в масло се запържва брашното. Щом стане златисто на цвят, се добавя на тънка струйка част от образувалия се телешки бульон. След това сосът се сипва в тенджерата и се разбърква.

Полученото ястие се поднася с ориз.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 320 г
Калории 329 кал
Въглехидрати 6 г 10%
Мазнини 15 г 44%
Белтъчини 36 г 47%
Холестерол 137 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Телешко варено в тенджера под налягане със зеленчуци и плодове (картофи, моркови, сини сливи, ябълки)

Телешко месо с грах, гъби, ориз и моркови в тенджера под налягане

Попска яхния с телешко месо от шол, картофи, моркови и целина в тенджера под налягане