Гювеч с пилешко, телешко, картофи, бял и зелен боб в глинена тенджера

Гювеч с пилешко, телешко, картофи, бял и зелен боб в глинена тенджера - снимка на рецептата

Рецепта:

Бобът се накисва във вода от предната вечер и водата се изхвърля.

В глинена тенджера се кипва бобът в бульона. Прибавят се нарязаните на късове телешко и пилешко месо, дафиновият лист и счуканият карамфил. Овкусява се със сол и черен пипер. Оставя се да къкри на тих огън под капак за половин час.

През това време се нарязват на кубчета картофите и останалите зеленчуци и се прибавят към месото след 40 минути, откакто се готви. Овкусява се със сол, ким, счукан чесън, магданоз и копър. Разбърква се добре и се похлупва. Готви се още половин час.

Време за приготвяне:

100 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 753 г
Калории 509 кал
Въглехидрати 72 г 57%
Мазнини 5 г 9%
Белтъчини 45 г 36%
Холестерол 98 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: