Вкусна постна зеленчукова супа от тиквички, моркови, джинджифил и лук
Продукти:
- 1 морков
- 1 тиквичка
- 1 глава лук
- 10 г джинджифил
- 1 стрък зелен лук
- 2 скилидки чесън
- сол
- черен пипер
- 2 с.л. олио
- 1 ч.ч. прясно мляко
Калроии и макроси:
96 ккал. 9г въглехидрати, 3г протеини и 5г мазнини
38% / 14% / 50%
Рецепта:
Морковът и тиквичката се нарязват на тънки и парченца, а джинджифилът (10 г) се обелва и настъргва....