Лесни печени постни веган кюфтенца с картофи, тиквички и киноа на фурна
Продукти:
- 300 г картофи
- 70 г киноа
- 1 тиквичка
- 2 стръка пресен лук
- 2 стръка пресен чесън
- 1/2 връзка копър
- 1 ч.л. сусам
- 1 ч.л. ленено семе
- хималайска сол
Калроии и макроси:
137 ккал. 28г въглехидрати, 5г протеини и 1г мазнини
78% / 15% / 8%
Рецепта:
Киноата се сварява в подсолена вода за около 15 минути. В отделен съд се сваряват обелените и...