Печена дъгова пъстърва в хартия за печена на фурна
Продукти:
- 4 дъгови пъстърви
- 2 лимона
- 5 стръка копър
- 4 скилидки чесън
- 5 с.л. олио
- черен пипер
- кимион
- сол
Калроии и макроси:
310 ккал. 3г въглехидрати, 31г протеини и 18г мазнини
5% / 42% / 55%
Рецепта:
Пъстървите се почистват от вътрешностите и хрилете, както и от люспите. След това се измиват много...