Печена пъстърва с чери домати и лимон на фурна

Печена пъстърва с чери домати и лимон на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пъстървите се почистват и се измиват добре. Подсушават се и се намазват със зехтин, сол и черен пипер. По кожата им се правят по няколко разреза.

Тавата се намазва със зехтин и се нареждат резени лимон. Слагат се пъстървите и около тях се разпределят разполовените чери домати и целите скилидки чесън. Ястието се поръсва с още малко зехтин, мащерка, сол и черен пипер.

Ястието се пече в предварително загрята фурна на 220 градуса за около 15 минути, като времето зависи и от големината на рибата.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 829 г
Калории 377 кал
Въглехидрати 36 г 36%
Мазнини 12 г 27%
Белтъчини 37 г 37%
Холестерол 87 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: