Печена пъстърва с лимон във фолио на фурна
Продукти:
- 4 пъстърви
- 2 лимона
- 4 с.л. олио
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Пъстървите се почистват от вътрешностите и се намазва отвътре и отвън с олио, сол, черен и червен пипер.
Лимоните се нарязват на кръгчета и те се редят във вътрешността на всяка риба.
Всяка риба се увива във фолио и се редят в тавичка. Ястието се пече на умерена фурна за половин час. Рибата се сервира с фолиото.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 186 г | |
| Калории | 292 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 5% |
| Мазнини | 17 г | 53% |
| Белтъчини | 31 г | 43% |
| Холестерол | 87 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Печена риба пъстърва на фурна със зехтин, портокал, розмарин и босилек във фолио
В пъстървите се правят разрези с остър нож и във всеки се слага по тънък резен портокал.
Печена пъстърва във фолио на фурна с бяло вино, риган и розмарин
Рибата се почиства, поставя се в подходящ съд, посолява се и се полива със сок от половин лимон.
Пълнена печена пъстърва във фолио на скара
Алуминиевото фолио се нарязва на парчета, така че да може да се увие добре всяка пъстърва, и фолиото се намазва с олио.
Пъстърва с орехи, бира и подправки в алуминиево фолио на фурна
Намазва се със смес от подправката за риба и бира....Малко преди да се извади от фурната, фолиото се разгъва и рибата се оставя да се запече леко.
Печена риба пъстърва на скара със зехтин, лимон, розмарин и босилек във фолио
След това се увиват с фолио и се пекат на загрята скара от двете страни за няколко минути.
Печена риба пъстърва във фолио с розмарин, зехтин и лимон на фурна
Поливат се със сока от лимона и се увиват във фолио.
Задушена риба пъстърва под фолио с масло, домати, моркови, лимон, чесън и лук плакия печена на фурна
Пъстървата се почиства и измива добре....Върху нея се слагат пъстървите, пълнени с останалата част от плънката.