Пъстърва с орехи, бира и подправки в алуминиево фолио на фурна

Пъстърва с орехи, бира и подправки в алуминиево фолио на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Пъстървата се измива и се почиства. Намазва се със смес от подправката за риба и бира.

В коремчетата на рибите се слагат нарязани на шайби лук и лимон. Добавят се счуканите орехови ядки, скълцан магданоз, копър и розмарин.

Рибата се подправя с черен пипер на вкус и се поръсва обилно със зехтин. Пъстървите се завиват в фолио и се пекат в загрята фурна за около един час.

Малко преди да се извади от фурната, фолиото се разгъва и рибата се оставя да се запече леко.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 345 г
Калории 447 кал
Въглехидрати 18 г 16%
Мазнини 26 г 52%
Белтъчини 37 г 33%
Холестерол 87 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: