Пълнени чушки (пиперки) с кайма, моркови и ориз с доматен сос на фурна
Продукти:
- 12 чушки
- 1/2 кг кайма
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 250 г ориз
- 1/2 връзка магданоз
- кимион
- 6 с.л. олио
- 1/2 кг домати от консерва
- 1/2 връзка босилек
- 1 скилидка чесън
- 1 с.л. брашно
Калроии и макроси:
557 ккал. 62г въглехидрати, 21г протеини и 25г мазнини
45% / 16% / 41%
Рецепта:
В дълбок тиган се загрява олиото и се задушават ситно нарязаните лук и моркови за 2-3 минути....
