По-общо:

Рецепти за броколи с ориз

34 резултата

Веган темпе с моркови, броколи и кафяв ориз със соев сос и кленов сироп

Веган темпе с моркови, броколи и кафяв ориз със соев сос и кленов сироп - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

292 ккал. 55г въглехидрати, 9г протеини и 5г мазнини
73% / 13% / 16%

Рецепта:

В тиган се загрява зехтин. Темпето (200 г) се готви около 6 минути на страна....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Оризови спагети с броколи и кедрови ядки

Оризови спагети с броколи и кедрови ядки

Слагат се накъсаните броколи и се варят около 3-4 минути1 така че да останат леко хрупкави....Към същата вода се добавят оризовите спагети и се готвят според указанията на опаковката.
Рецепта Оризови нудли с пилешки хапки и броколи

Оризови нудли с пилешки хапки и броколи

Оризовите нудли се приготвят според описанието на опаковката и се остават настрана....След това се добавят броколите и лукът и се готвят още две минути.
Рецепта Телешко с броколи по азиатски върху канапе от ориз

Телешко с броколи по азиатски върху канапе от ориз

Броколито се накъсва на розички и се потапя в маринатата....Когато сосът се редуцира и месото се глазира, ястието се сваля от котлона и се сервира върху канапе от варен ориз.
Рецепта Ризото от бял ориз със задушени броколи, лук и сирене пармезан

Ризото от бял ориз със задушени броколи, лук и сирене пармезан

Броколите се накъсват на розички и се сваряват в подсолена вода до омекване....След това се прибавя оризът и се разбърква добре.
Рецепта Коледен солен кейк с оризово брашно, броколи и сирене

Коледен солен кейк с оризово брашно, броколи и сирене

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода 3 минути....Прибавят се бялото и оризовото брашно.
Рецепта Свинска плешка с ориз и броколи в Делимано Мултикукър

Свинска плешка с ориз и броколи в Делимано Мултикукър

През това време броколите се измиват и нарязват на розички....bg/" rel="nofollow">Мултикукър 50 в 1 се добавят ориз, вода, соев сос, черен пипер и сол на вкус.
Рецепта Печени азиатски шишчета от броколи на скара със соев сос, оризов оцет и сусамово масло

Печени азиатски шишчета от броколи на скара със соев сос, оризов оцет и сусамово масло

Главата броколи се разделя на цветчета и се слагат в купа....В купа се разбъркват зехтин, сусамово масло, соев сос, мед и оризов оцет.
Рецепта Червен (императорски) ориз със зеленчуци - броколи, спанак, тиквичка и авокадо

Червен (императорски) ориз със зеленчуци - броколи, спанак, тиквичка и авокадо

Червеният ориз се сварява и се отцежда....Броколите се накъсват на розички.
Рецепта Черен/червен ориз с броколи, спанак, тиквичка, авокадо и сусамов тахан

Черен/червен ориз с броколи, спанак, тиквичка, авокадо и сусамов тахан

Черният ориз се сварява до готовност....Броколите се приготвят на пара.
Още