Рецепти за рибни и морски ястия

283 резултата

Лесни и бързи панирани калмари в галета и яйца

610 ккал. 19г въглехидрати, 51г протеини и 34г мазнини
13% / 35% / 53%

Калмарите (8 бр) се почистват и се измиват. Нарязват се на парчета....

Мидите и скаридите се почистват, а рибата се нарязва на хапки, като кожата се отстранява.

Накрая се слагат морските дарове и нарязаното филе от бяла риба.

В предварително загрятото олио се задушава получената рибна кайма.

Междувременно се приготвят морските дарове....По желание готовото ястие се поръсва с пармезан.

Рибата се нарязва на парчета и се прибавя към супата и се вари още 4 минути.

Резенето се нарязва и задушава заедно с чесъна в малко от сметаната за около 5 минути...

Мидите и рибата, нарязана на дребно, се слагат във вряща подсолена вода.

Рибата, калмарите и рачешките рулца се режат на ситно.

Когато зеленчуците омекнат, към тях се налива отцеденият рибен бульон....Подправя се с морска сол и черен пипер.

Още