Бобена чорба / супа с картофи и моркови
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 1 кг бял боб
 - 1 картоф
 - 3 глави лук
 - 1 глава чесън
 - 2 моркова
 - 6 с.л. олио
 - 1 червена чушка
 - 1 домат
 - 1 връзка магданоз
 - девесил
 - джоджен
 - сода бикарбонат
 - сол
 
Рецепта:
Бобът се накисва от предишната вечер. На следващия ден се слага във вода на котлона с една щипка сода бикарбонат. Оставя се да ври около 5-10 минути. Водата се сменя и се налива нова. Добавя се олио и се оставя да се вари около 35 минути.
Когато бобът омекне, се добавят и нарязаните зеленчуци – моркови, картофи, целина и лук. Супата се подправя с девесил и джоджен на вкус. На края на готвенето се добавят накълцаният обелен домат и нарязаният на ситно магданоз. Бобената чорба се посолява на вкус и се сваля от котлона.
По желание може да се приготви и запръжка, като в дълбок тиган леко се запържват червеният пипер и брашното. Добавя се малко олио и когато запръжката се загрее, се слага към боба. Разбърква се и се сваля от котлона.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 339 г | |
| Калории | 694 кал | |
| Въглехидрати | 118 г | 66% | 
| Мазнини | 9 г | 12% | 
| Белтъчини | 41 г | 23% | 
| Холестерол | 0 мг | 
			