Ориенталска мусака с телешка кайма, патладжани (сини домати), чушки, булгур, канела, куркума и кимион на фурна
Продукти:
- 450 г телешка кайма
- 2 чушки
- 2 скилидки чесън
- 1 глава лук
- 6 с.л. зехтин
- 400 г домати
- 550 г патладжани
- 175 г булгур
- 750 мл. пилешки бульон
- 60 г кедрови ядки
- 2 ч.л. кимион
- 1 ч.л. куркума
- 1 ч.л. канела
- 1 ч.л. джинджифил
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Бульонът се слага в тенджера, за да заври. След това котлонът се намаля и се добавя булгурът. Съдът се похлупва и булгурът се оставя да ври около 15 минути.
Патладжаните се нарязват, измиват се и се оставят да се отцедят. Запържват се от двете страни в загрят зехтин. Добавят се скилидките чесън, за да пусна аромата си.
Скилидките чесън и готовите патладжани се отцеждат от мазнината върху кухненска хартия. В същия съд се запържват нарязаните лук и домати. Тази смес се добавя към каймата и се овкусява с кимион, черен пипер и сол.
Омесва се добре и половината кайма се разстила в огнеупорен съд / тава. Отгоре се слага ред патладжани и отново пласт кайма.
Кедровите ядки и кориандърът се прибавят към булгурът и сместа се разпределя върху каймата. Ястието се пече около 40 минути в загрята фурна на 200 градуса.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 691 г | |
Калории | 605 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 38% |
Мазнини | 27 г | 39% |
Белтъчини | 38 г | 25% |
Холестерол | 92 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Домашна мусака с патладжани, телешка кайма, сирене моцарела и заливка от яйца и кисело мляко
Гръцка мусака с кайма, картофи и патладжани без пържене
Гръцка мусака от телешка кайма, патладжан, картофи, моркови, сирене, кашкавал и заливка от сос бешамел
Мусака с патладжани, кайма и сирене моцарела за заливка |
|
Домашна мусака с патладжани, телешка кайма, сирене моцарела и заливка от яйца и кисело мляко |