Супа с леща, телешко месо, чесън и домати от консерва

Супа с леща, телешко месо, чесън и домати от консерва - снимка на рецептата

Рецепта:

Телешкото месо се нарязва на хапки и се запържва.

Добавят се нарязаните лук, моркови, чесън и целина. След като зеленчуците омекнат, се налива вода. Добавя се лещата и подправките. Супата се оставя да ври, до готовност на лещата.

Прибавят се пасираните домати, черен пипер и сол и супата се оставя за още няколко минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 236 г
Калории 247 кал
Въглехидрати 27 г 44%
Мазнини 3 г 11%
Белтъчини 28 г 46%
Холестерол 65 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Телешка супа с картофи, моркови и фиде, застроена с яйце и кисело мляко

Телешка супа със спанак, картофи, пащърнак, чушка и домат

Телешка супа с нахут от консерва и картофи