Постни зелеви сарми от кисело зеле пълнени с ориз, лук, моркови, целина и домати от консерва със запръжка от брашно, червен пипер и доматен сос
Продукти:
- 1 кисела зелка
- 1 ч.ч. ориз
- 2 глави лук
- 3 домата от консерва
- 1 морков
- 1/4 глава целина
- 1 ч.л. джоджен
- 1 с.л. сух магданоз
- за запръжката:
- 2 с.л. брашно
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. черен пипер
- 4 с.л. доматен сок от консервата
- сол
Рецепта:
Зелевите листа се подготвят като се изрязва твърдата част.
Лукът, морковът и целината се нарязват и се задушават в 3/4 от мазнината и малко вода. След като омекнат, се добавят настърганите домати, оризът, магданозът, джодженът и чернен пипер. Посоляват се на вкус.
Заливат се с малко гореща вода. Варят се до изпаряването на водата. Сармите се завиват, надупчват се с вилица и се нареждат в тенджера, чието дъно е покрито със зелеви листа. Заливат се с вода, колкото да ги покрие, притискат се с чиния и се варят на тих огън.
След като се сварят се прави запръжка. В останалата мазнина се запържва брашното и червеният пипер. След 1-2 минути се добавя томатения сок от консервата и малко вода. Разбърква се и с получения доматен сос се заливат готовите сармички.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 324 г | |
Калории | 378 кал | |
Въглехидрати | 46 г | 48% |
Мазнини | 20 г | 47% |
Белтъчини | 6 г | 7% |
Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Печени сарми от кисело зеле с кайма и ориз на фурна
Мързеливи сърми с прясно зеле, кайма и ориз
Сарми от кисело зеле пълнени с боб и ориз
Печени сарми от кисело зеле с кайма и ориз на фурна |
|
Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна |
|
Постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз и лук варени в тенджера |